Accueil Nos Recettes

Gruau sans cuisson Amour de cannelle

Partager
Imprimer

Démarrez votre journée du bon pied : un bol copieux de gruau infusé d’Amour de cannelle vous donne toute l'énergie dont vous avez besoin pour partir la journée en force.

Végétarien

Vegétalien

Sans Gluten

Sans Produits Laitiers

Ce dont vous aurez besoin

  • 1/4 de tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 1/4 de tasse de yogourt
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1/2 tasse de lait de votre choix
  • 1 c. à soupe d'Amour de cannelle
  • Facultatif : fruits frais, beurre d’amande, etc.

Préparation

1. Dans un petit pot mason, mélanger tous les ingrédients ensemble.
2. Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
3. Déguster directement dans le petit pot.